Pilates Reformer
Pilates Reformer
Son Yazılar
EMS Antrenmanı
25 dakikada etkili, bilimsel kas aktivasyonu
Pilates Reformer
Doğru duruş, güçlü core, sağlıklı yaşam
Kişiye Özel
Uzman eğitmenlerle özel programlar
Fethiye / Muğla
Premium konumda lüks studio deneyimi
Bizimle İletişime Geçin
Sorularınızı Yanıtlamaktan
Memnuniyet Duyarız
Dönüşümünüz Bir Adım Uzağınızda
İlk deneme seansınız ücretsiz! Hemen randevu alın ve Movita farkını yaşayın.
Blog ve Yazılarımız
EMS & Pilates Dünyasından Haberler
EMS Nedir? 25 Dakikalık EMS Antrenmanı Nasıl Çalışır?
Spor yapmak istiyorsun ama uzun antrenmanlara ayıracak zamanın yok mu?Ya da “25 dakikalık bir antrenman gerçekten yeterli olabilir mi?” diye düşünüyorsun?Son yıllarda giderek daha fazla duyulan EMS antrenmanı, tam da bu noktada klasik antrenmanlardan farklı bir yaklaşım sunuyor.Peki EMS nedir, nasıl çalışır ve 25 dakikalık EMS antrenmanında aslında ne yapılır?Gelin, sistemi en basit haliyle anlatalım.
Devamını Oku
EMS Kimler İçin Uygundur? EMS Antrenmanından Kimler Daha Fazla Verim Alabilir?
Yoğun bir hayatın içinde spora düzenli olarak saatler ayırmak her zaman kolay değil. Tam da bu noktada EMS antrenmanı, kısa süreli ve kişiye özel uygulanabilen yeni nesil bir antrenman alternatifi olarak öne çıkıyor.Peki EMS kimler için uygundur? Spor geçmişi olmayan biri EMS yapabilir mi? EMS ile sıkılaşmak mümkün mü? Sonuçları ne zaman fark etmeye başlarsınız?Fethiye'de EMS antrenmanını merak edenler için en çok sorulan soruları bir araya getirdik.
Devamını Oku